中老年人运动应防“四低”

摘要

不少中老年人经常会在运动过程中出现各种各样的状况，这些状况也被称为运动性疾病，主要体现在“四低”上，应针对病因进行防治。低血氧：由于运动会造成心脏负荷增加，使心肌耗氧量增多，特别是伴有血管硬化的老人，运动会使心脏发生相对供血不足，从而导致冠状动脉痉挛，诱发心绞痛。