新婚夫妻的睡眠调试

摘要

熟知敏与皓的人都说他们是天造地设的一对。他们在一起有许多共同的兴趣,相处得好,这令朋友羡慕。但是到了晚上,麻烦就来了,倒不是因为他们的性生活有问题,而是相互打扰睡眠使他俩都睡不好的问题。 从皓还是孩子起,他的鼾声就能盖过电视的声音,而敏则需要黑暗和安静才能人眠。几乎一整夜她都要用胳膊来捅皓以制止他越来越厉害的鼾声。 皓和敏的麻烦可不是个别现象,大多数人在8小时的睡眠内都要动上40到80次,就是最和谐的夫妻也会有相互打扰睡眠的情况发生。当然女性是受害最熟知敏与皓的人都说他们是天造地设的一对。他们在一起有许多共同的兴趣,相处得好,这令朋友羡慕。但是到了晚上,麻烦就来了,倒不是因为他们的性生活有问题,而是相互打扰睡眠使他俩都睡不好的问题。 从皓还是孩子起,他的鼾声就能盖过电视的声音,而敏则需要黑暗和安静才能人眠。几乎一整夜她都要用胳膊来捅皓以制止他越来越厉害的鼾声。 皓和敏的麻烦可不是个别现象,大多数人在8小时的睡眠内都要动上40到80次,就是最和谐的夫妻也会有相互打扰睡眠的情况发生。当然女性是受害最