摒弃“五难”抗衰延年

摘要

晋代养生家嵇康将影响健康长寿的因素,归纳为五条:“名利不去,为一难;喜怒不除,为二难;声色不去,为三难:滋味不绝,为四难;神虑精散,为五难。”有此“五难”,不管你如何强烈地希望健康长寿,吃药进补,照样百病缠身,自减寿数。假如日常生活中,尽量摒弃“五难”,就可能登上长寿之巅。