如何帮助抑郁的妈妈走出阴霾

摘要

cqvip:"二孩"政策落地以来,当孩子无人看管、不想错过孩子成长等现实摆在眼前,越来越多的妈妈当起了全职太太。然而由于无法处理好自己和家庭、社会的关系,其中不少人遇到了心理问题。32岁的赵女士做全职太太3年期间,专心照顾家庭,一开始觉得自己可以轻松应对,但慢慢发现,由于与外界切断了联系,自己和丈夫的共同话题越来越少,每天围着孩子转,没有其他社交,越发感到孤独。而且由于生育过后,身材恢复缓慢,她很担心魅力下降导致丈夫出轨,也由此变得敏感多疑。不堪忍受的赵女士前来心理咨询,发现已有长时间的抑郁焦虑。