新型健身运动——'手跑'

摘要

随着人们对健康的重视,全民健身运动方兴未艾,而健身效果较好的运动如快步走、慢跑等均需要有较为健康的腿脚,因此对那体质较弱的老年人或腿脚不便的人来说,似乎健身运动离他们越来越远.近年来,针对这些特殊人群,美国的健身专家们设计了一种新型的健身运动--"手跑".