维生素也有不良反应

摘要

不少注重保健的人把维生素看作能延年益寿的灵丹妙药，却不知维生素服用不当会产生不良反应。英国《每日邮报》近日援引药剂师、营养医学专家艾丹·戈金斯的话说：“我们的身体需要以一种平衡健康的方式利用营养，摄入大剂量的单一营养会使身体失去平衡，陷入危险。这是因为大剂量的一种营养会妨碍身体利用其他营养。”