袁枚养生:随园有“五不”

摘要

生于1716年的袁枚,于33岁那年辞官归隐,幽居随园,享年82岁。总结袁枚的养生经验,主要体现在以下五个方面,不妨称其为随园“五不”养生法。脚不歇喜欢运动 、爱远足是袁枚年轻时就有的兴趣和爱好,尤其是住进随园后,他每天总要抽出时间来锻炼身体。除了通常的打拳、舞剑外,他还特别喜欢田间劳动,躬耕播种、松土除草无所不能。