工作压力大 补点B族维生素

摘要

澳大利亚一项新研究发现，补充B族维生素可显著缓解工作压力。研究人员将6Q名参试者分成两组，分别服用B族维生素补充剂和安慰剂。研究人员还分析了参试者的性格、工作强度、情绪、焦虑及紧张隋况。结果发现，3个月后，与安慰剂组参试者相比，B族维生素组参试者自述工作压力更小。安慰剂组参试者几乎没有任何变化。