如何缓解小腿抽筋引起的疼痛

摘要

温水淋浴或热敷 如果腿部疼痛，可以进行温水淋浴来放松肌肉；也可以把热水袋敷在疼痛处，帮助改善血液循环，减轻腿部疼痛。