中年男性怎样摆脱“灰色心理”

摘要

美国社会医学专家经过调查发现,许多“人到中年”的男性常会出现消沉颓废、郁闷不乐等不良心理状态,而自己又矢口否认,这种心理状态被称为灰色心理。若是长时间不能摆脱“灰色心理”,不但会影响日常生活和工作,还会给身心健康带来极大危害。