瑞典吃三文鱼可降低患风湿性关节炎风险

摘要

瑞典研究发现，—文鱼或者马鲛鱼等富含油脂的鱼类，可以令风湿性关节炎患病可能性降低52％。而且即使所吃的是非油性鱼类，例如鳕鱼或者比目鱼，只要每周吃4次，也可以起到相同的关节保健效果。