做好家庭监测 建立血压日志

摘要

在我国,很多人通常不测血压或者很少测血压;部分患者明确诊断为高血压病,或拒绝口服药物治疗,或口服降压药物后,未进行血压监测。如何管理好自己的血压,尤其是提高早期高血压的知晓率、治疗率、控制率,是每一位高血压患者和家庭成员面临的问题和挑战。做好家庭监测随着电子血压计走进家庭,家庭血压监测简便易行,患者自己就可以完成,在熟悉的家庭环境中测血压,反应患者的真实血压和严重程度,避免在医院测量血压时出现“白大衣效应”。通常,一般建议初次发现或治疗的早期高血压患者,应每日早(起床后)、晚(上床睡觉前)各测量2~3次,间隔1分钟。连续测量5~7天,血压控制良好时,每周测量1次。