润肠美颜说香油

摘要

香油是日常烹饪中常常用到的一种食用油,其香味独特而又浓郁,常常用于拌菜、拌面、做蘸料等。不仅是极佳的调味品,对身体也有诸多好处。促进消化吸收:香油具有浓郁的香气,可促进食欲,帮助消化。香油本身的消化吸收率也很高,可达98%。软化血管:为了让自己远离高血脂,只要是带个"油"字的食物,多数老人就会避之不及。其实,老人适当吃些香油,还能起到软化血管的作用。随着年龄的增加,新陈代谢也会减慢,加之高血压、高血脂等老年疾病的影响,血管壁会慢慢老化变脆,失去弹性。