秋乏，吃之过

摘要

“春困，秋乏，夏打盹儿”，困倦现象一年四季都会发生。但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么，哪些不当的饮食习惯会导致疲乏犯困呢？