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每天吃2克坚果有益身心健康

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坚果，人人都吃过。食用榛子、核桃和花生等多种坚果，可以降低部分疾病风险，有益健康。英国帝国理工学院和挪威科技大学等机构的研究人员在最新一期英国《BMC医学》上报告说，如果平均每天食用20克左右的坚果，

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来源
《大家健康》 |2017年第4期|P.32-32|共1页
作者
钟圣千;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类食物营养与食物化学;
关键词
坚果身心健康疾病风险有益健康研究人员 BMC 食用英国;

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