老年习惯性便秘该如何调理

摘要

老年人因为运动少,胃肠功能虚弱,食欲较低,进食比较少,因此肠蠕动缓慢,排便次数减少,从而引起排便障碍、大便干结等,导致习惯性便秘。一方面,老年人由于肠道功能降低、运动减少、不良生活习惯等原因产生习惯性便秘;另一方面,部分老年人饮水量较少,对水果和食物中的膳食纤维摄入量较少,也可能出现习惯性便秘。因此根据老年人的特点,主要在生活起居和饮食方面进行调理。