顺口溜里的养生经——朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口

摘要

叩齿，就是空口咬牙。这句顺口溜提到了一种十分特殊的养生方法——叩齿养生。从中医学的角度来说，叩齿是保养牙齿的一个良方，经常叩齿可以有效地维持牙齿的活力和健康，达到“七老八十好口牙”的效果。