运动别盲目“加压”

摘要

69岁的宋伯酷爱运动，多年来每天坚持晨跑1小时，对于他这个年龄的老人而言运动量已不算小了。可自从在新闻中得知有年近八旬的老人参加马拉松比赛，在羡慕的同时，宋伯觉得“别人能做到，我也能够做到”，于是他将每日运动量增加到两小时，盛夏亦如此。结果本身患有高血压的他，在一次晨练时中暑，被家人送往医院急救。