过度运动，盲目节食，难减肥

摘要

白领纪女士在健身房开了张年卡，每晚坚持1小时以上的健美操训练，然而，两个月过去了，虽然每晚她在健美操教练的带领下，跳操累得气喘嘘嘘，浑身大汗，但体重并未见明显下降。于是，纪女士在健美操教练的指导下，增加了节食计划，经常早餐不吃，中餐或晚餐则以一个苹果、半只香蕉、几颗葡萄，外加一杯果汁就打发了事。