眼科专家的护眼方法

摘要

冷热交替敷眼 台北市立联合医院阳明院区眼科主任蔡景耀医师建议，早晚各花5—10分钟热敷眼睛，促进眼周血液循环，帮眼睛放松。如果眼睛出现浮肿、干痒、疲劳等症状，可先冷敷再热敷。国家卫计委近视眼重点实验室主任、上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科教授褚仁远补充，洗澡时也可以采用这种冷热水交替的方法。