为什么中老年人一定要吃早餐

摘要

不吃早餐对老年人的身体健康有极大的危害。1．不吃早餐容易发胖早餐不容易转变成脂肪，不吃早餐对脂肪的消耗没有帮助，况且，不吃早餐还会使午饭吃得更多，造成身体消化吸收不及时，反而容易造成皮下脂肪堆积，影响形体。