气贵平和 情贵淡泊

摘要

梁漱溟90岁时还健康无病，每天坚持散步、打太极拳等运动。他说，养生的关键不在运动，而是在精神上要气贵平和，情贵淡泊。以他所说，精神上的气贵平和与情贵淡泊，是指在遇事之时，要善于思考，有自己的主见，不急不躁更无怨。梁老在每一个不同的历史阶段和时期，都经历了种种磨难。