高盐高糖伤大脑

摘要

咖啡因。美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。味精。特拉华州医学专家查德·劳伦斯博士表示，研究发现，吃过多味精不仅会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。