拉筋拍打方,治疗小症状——胸闷的拉筋拍打方

摘要

有一些中老年人经常会感到身体疲惫，总觉得心里和胸中堵着东西，闷得慌。然后就会下意识地用手去按胸口或者肚子。这就是心肺功能太差引起的，这样的人经常也会睡眠不好，总觉得心口有一块大石头压着，要试着深喘一口气，但是又觉得没有任何改善。