沙发上睡觉易伤脊柱

摘要

很多老人喜欢躺在沙发上小憩或看电视，这种习惯很容易伤害脊柱或引发颈椎病。（1）沙发过于柔软，人躺在上面时，会使脊柱呈弯曲状态，让人感到腰酸背痛。长期这样会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至影响颈椎的健康。