最方便的健身--拉伸(八十三)

摘要

有氧运动拉伸--街舞街舞起源于美国的街头文化,是因音乐风格而产生的不同种类的舞蹈的统称。街舞是一种街头舞蹈,对技巧性要求很强,但是目前的健身街舞作为一种比较随性的运动,没有固定的风格和模式,使得运动过程更加轻松,充满活力,有助于练习者身心的放松。