十二条黄金饮食准则击败癌症

摘要

1．多素少荤只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2／3，而动物蛋白最好不超过1／3。