高血压患者别做憋气运动

摘要

曾有媒体报道，台山一名在羁押疑犯身亡，此人患有高血压，在连续做了51个俯卧撑后倒地不起，不治身亡。专家称，俯卧撑这种“憋气”运动，对高血压患者来说很危险——容易爆血管!广州市第一人民医院老年科护士长饶红英称，不少高血压患者积极参与运动，这样有可能让血压降至正常。以游泳为例，训练3个月之后，收缩压可以下降9毫米汞柱。可以说，运动是不花钱的降压办法。