健身房里的“不健康”因素

摘要

随着人们健康意识的提高，去健身房锻炼的人越来越多。但专家提醒，有些健身房空气质量较差，经常置身其中可能有损健康。一般来说，人体进行激烈运动时，会排出比平时多十倍的二氧化碳。加之，健身房内人员密集，空气流通性较差，环境中还会掺杂一些细菌、病毒、微生物以及人体排出的不良气味。运动时呼吸这样的空气，会使人出现恶心、头痛等不适，甚至降低免疫力。