仙鹤饮水解颈痛

摘要

脖子僵硬、酸痛的症状非常普遍，原因是人们长时间固定姿势面对电脑、电视或低头看手机，气血容易瘀滞，肌肉、筋膜逐渐失去弹性，慢慢粘连在一起，变得僵硬、疼痛。该怎么办呢？