别让严冬绊住你的健身脚步

摘要

关于冬季健身，说得也不少了，但仍有人对严冬健身是否适宜存有疑虑。大多数健身专家认为，哪个季节都可以健身，只不过需要更加注意的事项有所不同。感冒、拉伤、骨折是冬天尤其是今冬容易出现的损伤，专家认为有必要向广大健身爱好者强调一下冬季健身的注意事项。