流行欧美的脚尖运动

摘要

俗话说“人老腿先衰”是有道理的，老人通常腿脚都不灵便。腿衰的原因是下肢肌力下降，而肌力下降又与下肢周围血液循环功能下降和肌肉内产热不足有关。青壮年下肢股四头肌、股二头肌、胫骨前肌和腓肠肌周围皮肤温度并无差别，