肚腩很糟糕甩脂手段10招奉上

摘要

腹部容易堆积脂肪的原因首先,身体中有脂肪可以使器官快速获得能量。其次,压力会导致身体释放出一种名为皮质醇的激素,它会造成上腹部脂肪堆积。再次,睡眠不足也会导致身体w放出更多的皮质酉享,这会造成腹部脂肪越来越多。此外,糖和毓脂肪述高的劣质誡会造成肚脯肉越来越明显。饮酒、缺乏¥段炼和激素分泌功能改变(如更年期雌激素的减少)同样会导致腹部脂肪日渐增长。