首页> 中文期刊> 《健与美》 >卧推的秘密怎样迅速提高卧推重量

卧推的秘密怎样迅速提高卧推重量

开具论文收录证明 >>

文献代查 >>

团队文献服务 >>

页面导航

摘要
著录项
相似文献
相关主题

摘要

你想卧推更大的重量吗?答案显然是毫无疑问的。几乎每一个进行力量训练的人都希望能卧推起更大的重量,但很少有人真正地花时间去学习如何实现这个目标。很多人到处寻找完美的训练计划,最终,其卧推的最大重量却和刚开始没有区别。那么,你到底应该怎样做,才能卧推起更大的重量呢?

著录项

来源
《健与美》 |2021年第3期|P.170-176|共7页
作者
MONICA(编译);
展开▼
作者单位

展开▼
原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类中等教育 ;
关键词
卧推; 最大重量; 训练;

相似文献

中文文献
外文文献
专利

1. 不同强度卧推练习对篮球运动员上肢快速力量的影响--以高强度卧推和中低强度快速卧推为例 [J] . 赵翔 ,周开祥 . 当代体育科技 . 2015 ,第002期
2. 考试测评:从“凡提必推”到“推考结合”的有益链接 [J] . 安伟 . 领导科学 . 2013 ,第9期
3. 不同相对力量女子运动员卧推功率输出特点研究 [J] . 张维广 . 当代体育 . 2020 ,第15期
4. 三种负荷强度下不同间歇时间对卧推速度损失及血乳酸浓度的影响 [J] . 孟毅骁 . 浙江体育科学 . 2019 ,第003期
5. 卧推助力带的运动功效研究 [J] . 冯万里 ,尹玲 . 纺织科技进展 . 2019 ,第008期
6. 深蹲、卧推练习中内部注意力集中语言提示对肌肉活动的影响 [C] . 吴翠娥 ,袁国庆 . 第十九届全国运动生物力学学术交流大会 . -1
7. 不同握距的平板卧推在递增负荷下的表面肌电特征分析 [A] . 周杨 . 2020

获取原文

客服邮箱：kefu@zhangqiaokeyan.com

京公网安备：11010802029741号 ICP备案号：京ICP备15016152号-6 六维联合信息科技 (北京) 有限公司©版权所有

客服微信
服务号