功夫在诗外 用普拉提突破力量瓶颈

摘要

最近,一些力量型运动项目中最强悍的运动员发现了普拉提的好处,并将其加入到训练中。“普拉提训练的强度不小。”新英格兰爱国者橄榄球队的约翰逊•巴德莫斯说,“第一次练习普拉提时,我觉得自己就像个孩子,需要付出很大的努力才能完成。”