少喝酒有助于戒烟

摘要

想戒烟?那就从少喝酒做起。心理学家发现减少饮酒量有助于吸烟者戒掉吸烟习惯。硏究人员选取了每天都吸烟的22名参与者(14名男性,8名女性),他们在数周内寻求酒精使用障碍的治疗。硏究人员重点考察了尼古丁代谢率(一种生物标记物,表明一个人的身体代谢尼古丁的速度)这一指标。结果显示,尼古丁代谢率较高的人很难完全戒烟,他们也不太可能成功地停止使用尼古丁替代疗法的产品(如电子烟)。然而,当男性参与者减少了饮酒量(从平均每周29杯酒降至7杯),他们的尼古丁代谢率也随之下降,这就有助于他们戒烟。