减肥失败，大脑该“背锅”

摘要

大脑在控制你的想法、支配你的身体的同时也在悄悄阻碍着你的减肥进程，阻挡不住美食诱惑、狠不下心节食、坚持锻炼异常吃力……充分了解大脑的这些想法，会有效推动减重进程。