清凉瑜伽静爽一夏

摘要

夏日炎炎，虽然冷气吹着，冷饮吃着，凉席睡着，可是烦躁失眠，不思茶饭，挥不去的疲倦仍然如影随行。俗话说“心静自然凉”。下面介绍一组静心安神、降火除燥的瑜伽练习。希望能帮你度过一个清和之夏。