健身设备多变方案

摘要

通常在人们的概念中，固定健身设备的使用都是单一桔燥的，甚至由于长期的墨守陈规，使得这些固定设备的使用有了腧胃的“法定”标准，甚至有人把其描述为：发力方式呆板，动作轨迹与人们的日常生活、体育运动不相吻合，练出的肌肉僵硬笨拙……难道发展了几十年的健身设备要遭受冷遇吗？我们是否可以在保证安全的前提下，借助固定训练设备开发出更多新颖有效的训练方法昵？现在，让残们换个视角来介绍固定健身设备的使用吧。