干果季

摘要

如果你喜欢吃的水果已经过季了，可以吃些用此种水果制成的干果。干果是浓缩的营养来源，但同时它的含糖量也较高．所以只能适度食用。一、火龙果干如果你喜欢异国情调的水果，可以选择火龙果干。这种水果的味道清淡．富含蛋白质和大量膳食纤维。