力解精英身体 里约奥运会女神恳谈会

摘要

奥运明星其实和普通人一样，只不过身体更加紧密结实，效能更高——身体更强壮和奔跑速度更快，心理韧性在反复跌倒、爬起的过程中，也变得坚韧无比，最终攀上胜利的顶峰。本文介绍的多位女子精英级运动员，有些正在参加里约热内卢奥运会，她们的身体和心理策略，值得学习。