心脏病专家的忠告

摘要

良好的营养对心脏健康至关重要。不幸的是，我工作太忙，经常在工作日错过饭点，不得不吃些垃圾食品凑合。后来，我选用了送餐服务，它能为我提供全面合理的营养物质。另一种非常棒的选择是自己提前制备工作餐，这样就无需吃不健康的外卖食品了。