周少琼 雕塑美体

摘要

为了更好地掌握锻炼盆底肌的原理和方法,周少琼自2015年开始接触健身。“我生育后,对用训练方式提升孕产期身体状态很有兴趣,另一方面,由于连续创业6年,我出现了体重偏低的情况,最瘦的时候只有38.5公斤。”有了想法就去做,周少琼一口气买了80节私教课,她对私教惟一的要求就是要有针对性的方案,协助她塑造出黄金比例的腰臀比。