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蛋白质哪种最好

         

摘要

我们身体中除去水分后,剩下的约60%是蛋白质。如何有效地从食品中摄取蛋白质,以满足人体正常生理机能、生长发育、美容和健康的需要,是人们普遍关心的问题。

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