基于积极心理学理论对大学生心理健康教育意义的探究

摘要

积极心理学是有西方国家影响而兴起的一门心理学理念,它强调了心理学促使个体或群体朝积极方向发展,有效地开发个体的潜能、激发潜力,使个体获得美好的生活.它的研究方向是对人类自身的积极品质培养和体验,比如积极情绪、积极社会环境和积极人格等方面,积极心理学视角下大学生心理健康教育更加注重提升学生的积极情绪、积极人格品质.塞利格曼提出"积极心理学是将心理学的研究内容放在了心理健康和积极状态的方面,是促进人类发展完善自我人格和自我实现的一门科学"[1].