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益寿二要素

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养气所谓养气,我认为包含两个方面:一是指调养健全人体各脏腑之功能;二是注重精神的保养调节。后者尤其重要。《素问·上古天真论》中说:"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?"但在实际生活中真正能做到志闲寡欲、情绪安定、不妄想贪求

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来源
《开心老年》 |2007年第1期|P.37-37|共1页
作者
刘春圃;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类一般保健法;
关键词
人体健康; 保养; 精神; 饮食调节; 要素; 正气; 脾胃功能; 形体; 形神兼养; 长时间;

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