饮水过量，当心水中毒

摘要

水是生命活动的必须物质，我们的身体无时无刻不需要水的滋润，我们从小受到的教育就有“养成爱喝水的好习惯”这一条，现代养生更是提出了“每天八杯水”的说法。不过，当你硬着头皮把一杯又一杯的水灌进肚子里时，有没有想过水喝多了也会中毒呢？