柔道运动的供能特点及运动员的身体机能评定

摘要

从柔道比赛的规则及技术因素特点分析，柔道运动比赛的供能特点主要是以磷酸原和糖酵解无氧代谢为主，但也需要运动员具有良好的有氧代谢能力。结合柔道运动供能特点，从运动员无氧代谢能力、有氧代谢能力、身体机能状况和训练后疲劳恢复情况几方面对柔道运动员机能的评定方法进行了阐述。