网球运动员的疲劳消除与恢复

摘要

网球运动是一项比赛时间长、强度大的运动项目，对运动员的体能要求很高。因此，根据网球运动员在运动过程中产生疲劳的原因，来探讨体能恢复措施，并应用合理有效的方法，为比赛和训练后的疲劳消除和恢复提供参考。