基于学情适时调整田径训练强度的措施

摘要

本文主要从观察身体状况,调整计划、保持运动惯性、结合专项练习激活潜能、调控恢复过程以维持机能四个方面出发,详细阐述如何有效地根据学情来适时调整田径训练强度。